Средства и методы воспитания координационных способностей в волейболе.

Оглавление

Введение 2

Глава1. Характеристика волейбола 4

1.1. Особенности игры в волейбол 4

1.2. Техника игры в волейбол 7

Глава2. Средства и методы воспитания координационных способностей в волейболе 30

2.1.Координационные методы и средства в волейболе 30

2.1. Эффективность применения волейбола в физическом воспитании школьников 31

2.2. Занятия волейболом как средство сохранения и укрепления здоровья школьников 36

Заключение 40

Литература 41

Введение

Волейбол является командным видом спорта – отсюда и большая популярность этой игры среди людей различного возраста и социального положения. Взаимовыручка и партнерская поддержка, развитие реакции и воспитание выносливости – так можно охарактеризовать основные плюсы волейбола. Поэтому вопрос, как научиться играть в волейбол, волнует инициативных и физически выносливых людей, готовых отдать много сил и времени на регулярные тренировки, изучение правил и межкомандные состязания.

Широкое применение волейбола в физическом воспитании объясняется несколькими примерами: доступность игры для различного возраста; возможность его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств. И в тоже время использование его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодежи, простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания, простотой инвентаря, оборудования и площадки для игры.

Волейбол - командная игра, где каждый игрок действует с учетом своего партнера. Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают учащихся подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели, действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы, мгновенно оценивать сложившуюся обстановку и принимать правильные решения. Эти особенности способствуют воспитанию у студентов чувства коллективизма, настойчивости, решительности, целеустремленности, внимания и быстроты мышления, способности управлять своими эмоциями, совершенствованию основных физических качеств.

Актуальность. Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью играющих. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры основано на высоком уровне развития физических качеств, в числе которых и координационные способности.

Обьект работы – Игра волейбол

Предмет работы - Волейбол как средство физического воспитания школьников

Целью данной работы является изучение средств и методов воспитания координационных способностей в волейболе.

Задачами работы являются

• Описание особенностей игры в волейбол

• Рассмотрение техники игры волейбол

• Выявление эффективности применения волейбола в физическом воспитании школьников

• Ознакомление с средствами и методами воспитания координационных способностей в волейболе

• Изучение занятия волейболом как средство сохранения и укрепления здоровья школьников