Осанка человека .Профилактика нарушений осанки в школе и дома .

Введение 3

1. Осанка человека 4

2. Профилактика нарушений осанки у детей дошкольного возраста 7

Заключение 10

Список литературы 11

Для детей значение физической активности является важным фактором. С помощью интерактивных игр, возможно, создать хорошее телосложение, как в детстве, так и в юности. Физическая активности включает как физиологические, так и психологические аспекты, которые дают возможность ребенку преодолевать стресс во взрослой жизни, и также вырабатывать в себе сопротивление к трудностям.

К физической активности относятся обычные упражнения и игры в свободное время, такие как катание на велосипеде или на роликах, ходьба, плавание. Сопровождаемая хорошо сбалансированной диетой, физическая активность дает возможность родителям и воспитателям сократить вероятность осложнений со здоровьем в раннем возрасте. Дети с лишним весом подвержены риску сокращения продолжительности и качества жизни. Физические упражнения не дают развития болезням сердца, остеопорозу и юношескому диабету. Время, проведенное на свежем воздухе, также улучшает умственные способности.

Физические упражнения оказывают на человека разностороннее воздействие на его физическое воспитание, содействуют осуществлению умственного, трудового воспитания, а также являются средством лечения при многих заболеваниях. При решении комплекса оздоровительных и воспитательных задач, так же используются физические упражнения для всестороннего развития личности ребенка.

Целью данной работы является изучение осанки человека и профилактики ее нарушений в школе и дома. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) рассмотреть понятие осанки и причины ее нарушения,

3) изучить профилактику осанки у детей.